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心脏病,肺部结节,严重过敏学员练习李少波真气运行法的练习反馈

时间:2021-07-23 16:39来源:李少波真气运行官网

  各位学友,大家晚上好!

  自从我与中医真气运行养生实践法结缘后,对我帮助最大的是网络共练营。

  记得李少波教授有一句话:一息尚存即可还丹。

  我2019年刚开始练真气运行法的时候,身体真的是千疮百孔,气若游丝。现在,真气运行法给了我第二次生命。

  我在网络共练营长期锻炼,心肌桥、肺结节什么的都好了(这些我以前都分享过,现在就不说了),现在我的身体里里外外,内脏骨骼全都换了一次。

  先说说我这一段时间的变化:

  今天是小暑,我记得去年小暑的时候,大概是天人相应,夹脊那个地方的真气变得特别旺盛。

  夹脊对应的地方是心脏,去年的时候,我心脏里面的瘀血还没清掉,所以就哭了,哭了好多天,这也一种排淤毒。

  这次天人相应,夹脊的反应用没有那么明显,但是有开合的感觉,然后我的心情特别愉悦。今天早晨起来的时候了,我是笑醒的,下床的时候,人也感到特别轻盈。

  我现在的心性就像一个孩子,特别开心,然后看什么都是正面的了。脸相也发生了改变(这就是相由心生),皮肤是也光滑粉嫩。

  我身体的调节能力增强了。以前我一见到烈日,我就会喘不过气来,走楼梯更加会窒息。

  现在,走十几层楼梯是脸不红心不跳,目前我还练到体呼吸了,也感觉到了冬暖夏凉,就是冬天不感觉冷、夏天不感觉热,这说明我身体的自我调节功能变强。

  以前天气一变化的时候我皮肤就会过敏,过敏的时候,手和脚的皮肤会溃烂。现在真气帮我将皮肤里累积的毒素都排清了。

  现在皮肤一有过敏,不像以前要两三天才修复,现在几个小时就没事了。

  以前我一到夏天我就会犯困,睡在床上起不来,还有两只脚沉重,这是身体里面的湿气重。

  通过网络共练以后,发困的感觉没有了,脚也没有再肿了。练真气运行法真的可以祛湿的,所以我今年真的过了一个很舒心的夏天,身轻如燕。

  气足不思食,神足都不思睡。由于我在网络共练营长期锻炼,我今年的饭量少了很多:就早晨和中午吃饭,晚上就不吃饭了,但是精神不减。

  女性年轻的时候阴气足,年纪大了就变得阳气足;男性刚好相反,年轻的时候阳气足,到老了阴气就足了。

  

  这个时候,阳气足的女性会变得好动,公园里你可以看到很多老太太在那儿跳广场舞。而阴气变得足的男性就不太喜欢动了,他们很多都坐在公园里发呆。

  我自己呢,今年的身体的阳气充足,也好动。那我去干什么了?我就会去游泳,有时间的话一个星期我会去三次。我去游泳的时候,整个人就好像一个气囊浮在水面,特别轻。

  说到运动,我就会想到理疗,以前我每隔一两个星期都会去做一次推拿,自从网络共练以来,我就没去过。不用去了啊,因为练真气运行法就好了,省了很多钱,反而培补更多真气。

  我现在的真气足到什么程度呢?连骨髓里面都有气。我记得以前我的半边身子都是麻痹的,现在全身都是通畅的,身体是轻盈的,不怕冷不怕热的,像个孩子似的,心情愉悦的,也不需要消耗太多粮食的。

  参加第20期微课讲习班的收获:

  这次参加微课讲习班后,任脉拓宽了,整个前面一大片都是。

  任脉通畅无比,每次练的时候肚子会热,皮下的脂肪就会溶解。所以我的姐妹、同学、同事看到我后,都说我的变化太大了。

  前几天看到翟老师的照片,年轻而清瘦,大肚子也没有了,这就是真气运行法给我们带来的福报。

  这次微课讲习班以后,丹田的反应是一丝一丝的柔和的热气,不像以前那样一热就会很热了。

  我身体的这些变化,主要还是网络共练的结果。所以我推荐你们参加网络共练,这么便宜的费用(一天都不用五块钱),还有老师每天都在带班和答疑,帮助你长期锻炼,太值了!

  下面说一下卧式锻炼:

真气运行

   我是从去年六月分份开始,第一次练睡功练到九个小时。现在,基本都是八个小时以上。

  困为身体里有个生物钟,它到你要睡觉的时间,它会叫你睡觉。这时候眼皮很重,你想再坐一会也不行,它要叫你去练。你要醒的时候自动就醒了。

  我现在的睡眠时间是晚上十点 半到第二天的六点。感觉这八小时间就这么一刹那的时间,不知道漫漫长夜是何感觉。醒了就马上就起床,整个人是身心愉悦。

  以前,我动锻炼的时候,要做一下预备练习,现在不用了,因为我晚上练睡功的气感还在,动功锻炼时,手上会带气。

  2019年冬至我去参加动功营的时候,我很羡慕他动功锻炼的时候手上带有气,现在我的手上也有气了,因为现在真气充足了。

  我现在晚上卧式锻炼的时候,很快整个人就没有四肢了,了只剩一团气。

  我自己卧式锻炼时,先练六字诀。六字诀有很多练法,我是睡着练的。

  那这就是也是李少波教授说的那种吐纳,我们要练到会吐会纳才行。

  这里我推荐一下王班长提倡的十六锭金。我们练六字诀的时候,有几句话,即:一吸就提(提就是提肛,要轻提,不要重重地提);一呼就咽,当我们呼气呼到尽的时候,就要吞口水,它就会息息归脐,水火就相济。

  水是肾水,火是心火。肾水上潮,心火下降。然后整个人会特别地温暖。练到现在为止,六字诀也只能练三遍。练多了也不好,因为人太热。

  卧式锻炼就两个姿式,右侧卧和仰卧。如果你右边肝脏有什么问题,那就仰卧。

  李少波真气运行法学习养生培训基地,常年开设的有远程学习班,现场面授学习班,每月都会同步开课,李老师师承弟子亲自教学,九天通任督二脉,现场学习达不到通督效果,我们全额退费的,有兴趣学习,需要调理身体的学员,可以免费咨询联系老师,老师电话和微信是13721649514.

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