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颈椎病、前列腺炎学员锻炼真气运行法:调理慢性病 告别亚健康

时间:2021-12-06 16:46来源:李少波真气运行官网

  我叫许玉东,现年49岁,从事教育工作近三十年,在工作之余,坚持锻炼,坚持探索适合自己的最有效最炼方法。经过不断摸索,偶然的机会,有缘结识真气运行,经过九个月的习练,可谓收获多多,感触很大。

  一. 坚持锻炼身体棒,体检指标都正常。我是一个注重锻炼,又能坚持的人。我先后坚持长跑十多年,打乒乓球十多年,同时打篮球二十几年,坚持学练太极拳五年。坚持冷水浴十多年;我是一个凡事一定做到最好的人。

  我记得从十年前年开始,练长跑,由于坚持锻炼,身体素质可谓在同龄人中属于佼佼者,在最接近的几年体检中,各项指标均在健康范围内,没有三高,各项器官正常,许多同龄人羡慕不已。二、总感身体有异样,疼痛疲劳亚健康。可能是由于职业等原因,也或许是锻炼的科学性欠缺,或许早年过重的体力劳动,使我在指标正常的背后,近几年我感到身体有显性或隐性的亚健康和几大慢性病缠身:一是颈椎病。颈椎髓核压迫神经,曾经折磨我难以人睡,重到双手麻木,胳膊抽疼厉害,件随着头晕,腿部、背部困疼,不能左侧卧、仰躺卧睡觉,只能右侧卧。治颈椎用了三个月才减轻,并每年有所预防:

  二是腰椎病。压迫神经,导致腰眼疼痛,右腿从上到下大筋疼痛,屁股尖处不能久坐;

  三是过敏性鼻炎,每年九月如影随形不约而至,已有十二年,发作期间,鼻水长流不止,眼角痒得厉害,喷嚏打的喘不过气来,为此喝中药,做手术,塞鼻子,花了几万元。过了过敏期,留下的后遗症就是咳嗽:伴随过敏性鼻炎,每年九、十月,饮食稍不注意,比如吃水果、浆饭、桃子就发生过敏,全身肿痒,哮响发作,咽不过气,肺部肿大,让人熬煎。

  四是每天起床,感觉到浑身无力,感觉四肢困乏;

  五是慢性肠炎好几年,大便一直溏稀

  六是前列腺炎,夜起次数较多;

  七是失眠、胃炎、喉炎、足弓疼等说不清道不明的感觉可谓不离不弃。我想,在我健康的后面就是亚健康。我一直在寻觅既能彻底治疗。又能省钱省力的方法,除了锻炼外,我曾找了不少中医,做过推拿、指针疗法、按摩、牵引,喝了不少中西药,都有作用,但不解决根本问题。三、有缘演练真气旺,九月已经还健康。但是命话眷顾有心人。在我感觉无奈之时,让我结缘真气运行养生实践方法。至今已经九月有余。我每天坚持练习,动静结合,身体有了很大的变化,疼痛问题基本解决,亚健康问题大有好转,受益很多。一是疼痛问题基本解决:刚学习时,当听说在真气运行面前,凡是疼痛的问题都不是问题时,我还是半信半疑,结果仅仅九个月时间,确实是疼痛问题基本解决:腰眼及命门穴疼痛问题解决。以前,早上睡觉感到要眼疼困,站久了困疼。现在解决了;夹脊穴即后背处困疼解决了;颈椎疼痛减轻了许多;屁股处疼痛减轻许多.以前踢腿时,弯腰时,疼痛难忍。钻心疼痛,现在散开了,减轻许多;膝盖疼痛减轻许多。二是亚健康和疾病好转许多。失眠基本解决,睡觉质量提高不少,也敢睡前喝茶叶水了;慢性肠炎好了许多,以前饭前饭后不能吃水果,只要吃了,很快就拉肚子,现在基本解决;前列腺应该好了,睡前不论喝多少水,起夜次数大为减少;早上起床后,困乏现象慢慢好转,感到比以前有劲许多;过敏性鼻炎在今年秋季减轻了许多.哮喘发作的次数.咳嗽程度减少了。三是精神状态很好。自从开始学习后,天天坚持,基本每天两次,动静结合,太极、八段锦、静修、站桩交叉进行,是身体感觉有很大改善。原来的的显性疾病由外往内,由浅及里一层层治疗,像剥洋葱一样,一步步深人,越来越轻:原来感觉不到的潜伏深层疾病也慢慢表现出来了:进入状态后,有一阵子感觉到头上后脑勺部隐隐作疼;颈椎部后脑处一阵阵疼痛;心脏处也有反应;后背处夹脊穴处深处有痛感等。四、演练体悟要分享,身体自备小药箱。仅仅九个月的练习,感觉真的很神奇,真气运行就像自己的自备好药箱,自己给自己治病;也深感身体本身潜力无穷。在锻炼时 ,可以清楚感到真气在全身流动;调理病灶时,感到颈椎、屁股等处丝丝的疼痛,是在治病。我要堅持练下去。动静结合,努力把头发练黑,颈动脉练通,身体更加强健,我将以我的亲身体会,和更多需要的人分享,让更多的人受益。

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