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肺炎、支气管炎、学员锻炼真气运行反馈:修心修身,刻骨铭心

时间:2021-12-13 12:20来源:李少波真气运行官网

  

        时间过得真快,一转眼,我学习和实修李少波教授的真气运行养生实践方法已满三周年了。准备写点回顾性的纪念性文章,是基于三点想法。

  首先从内心感恩李老用现代语言创编了真气运行。更感谢各位老师初心不变,真诚传播,朴实无华地坚守在这块纯洁的养生法宝阵地上。

  其二、为自己三年的实修锻练治好十几种慢性病做一个小结,以利长久学习和实修做一个阶段的小结,第三想为正在实修的后修同道们给一点参考。

  1.自我简介:我生于1952年2月23,男性。出生于湖北黄冈麻城县城。与多数我这年龄的老人一样,家随子女转,为了带孙子,现居武汉市武昌洪山区附近。锻练真气运行的起因,是人已年过花甲,身上慢性病也不少。

  退休离开故土,水土不服加剧了这种亚健康的病态,具体身体表现是一旦感冒加咳嗽,没有半个月到一个月康复不了,这体现出身体自我修复能力的急剧下降。2014年10月我因一场喉部肿块大病在中医院住院,这使我与真气运行结缘,出院后从此一头扎进去练了三年。

  2.理论学习:因为当时家中有事,不能去教学点培训学习,我就选择了自学。现在想起来真的很后悔走了弯路,因为在2016年五一期间,我到基地参加学习班上课。我碰到一位来自西安的老先生,大概是姓王,70多岁,他退休后在家自练了十年都不得要领,到了班上的第二天就通了督,然后第三天开始通了大周天,他身上气很足。这次学习班最慢的六天也通督了。所以我说这个弯路走得有点远。3.通督过程:初治几十年的心口胃痛、十几年的肩周炎和几十年的鼻炎。我开始练第一步时,我的心窝不发热,相反发冷和沉重。这可能和胃里原本的病症有关系吧。

  第四步时,真气由命门直接入督脉,在夹脊处碰到右肩周炎及夹脊关双重阻力,真气怎么就过不去,感觉背部像鼓了一个拳头大的气包,但收功后一摸什么没有。但真气后来勉强冲开了一条路到玉枕第三关很顺利就上去了。

  接下来我第一次体会了气滞于头、生不如死的考验。肾间动气直往上奔涌,到了头上,前面有鼻炎怎么就下不去,那段时间鼻子堵得几乎只能张开大口呼吸,比任何一次鼻炎都难受。这第一次我领教了真气调病的痛苦。上面百会真气压力越来越大,真气在头頂上面像一个心脏在跳动,也像一个大包一样压在头上。鼻子堵得出血,有几天大块血块从鼻子里流出来,真的好难受。经过经半个月的日夜折腾,总算感觉真气冲开了一条血路,真气好像到了舌尖了。但我从一开始就每天基本保持只要有时间就练,大约每天总时间在五小时以上。

  4.任督环流:初治几十年的慢性哮喘肺炎、支气管慢性炎症。 鼻部冲开了一点气路,前面仍有巨大阻力,头上的压力仍在增加,真气通督我感觉气上头只单向行进,只进不退不可逆回丹田的。为什么是这样,现在才明白,顺则生人逆则成仙,这个逆是没有退路的。真气堵在头上像心一样跳动,仍没有下十二重楼,还是生不如死的在考验我。

  真气在调理肺部,这个滋昧也不比鼻部调病轻松。也是让人得难受极了。肺部咳了很多血块,有时特别难受,我感到真气调病像是要我的命一样。要不是看了那篇不要在乎气感反应的文章给我一个胆量和勇气,我可能真的有点畏惧不前了。

  《小周天歌详解)中说十二重楼降下迟是任脉通了,通督就自动的任脉接通达到小周天环流了。但我的这个过程是实实在在的十二重楼降下“迟" ,足足用了二个多月。这时头部的压力高得头几乎要爆炸,那个心跳一样的力量在我的百会上不停敲打,好像要把头骨敲个洞钻开一条路一样。我想只注意丹田就是做不到,好像孙悟空被唐僧师父念咒那样,这二个月多数时间没睡一天好觉。真正理解了痛则不通,通则不通的中医理论是多么正确。
        我本人是在医院工作退休的,知道身体痛疼的位置上压力大,多数为炎症,进程就是局步红肿发烧,最后穿孔或溃烂等。治疗的方法,消炎或引流减压有的快刀斩乱麻手术根治。但我这是练气,真气在头顶上后退无路,前行受阻。只有真气把前面的道路疏通了以后,才算真正实现任督环流。这也就是治疗疾病的过程。
       后来真气量足了,吃过早餐出现活子时,你不练功,功练你。这个时候我就借势练。丹田真气只有一个意念一动后,接下来随着自然呼吸真气自动环流。这时才体会锻炼时气不滞头是件多么开心快乐的事。鼻炎肺部炎症慢慢的退病,当然也有时有反复,但一次比一次轻松。
       肩周炎在任督环流中,真气量大时就一次次的追根撕开皮肉层的疏通经絡,我记得约撕破7层,有时静坐时清楚听到肌肉与经络、皮肤撕裂声。最后没完没了地追到骨里面去了。有一天晚上我用了5个小时把脊骨“溶化”了,从此感觉肩周炎断根了,再没有痛过。所以我想颈椎和腰椎病可能都要经历一个刻骨铭心的调理才能康复。这就是真气根治疾病的过程。
       这时还有一个疾患也解决了。就是原来每年一到二次牙疾上火,痛发炎打针吃药的折磨也基本康复了。
       食管与胃部饭后心口的痛也最先康复。肺部慢性咳喘,支气管炎是在知青下乡那个年代挑重担子落下的病患,用了二年多才感到在挖到根部了。还有寒膝腿也练热了,脚上的老皮都掉了,变成红色的活足掌,原来有肉钉也掉了。这里痛那里不舒服的毛病都消失了。还有失眠也好了,性功能也康复了。正健康的生活质量就是幸福快乐。
       5.大周天锻练八触反应以冷为主。
       通过一年多的锻练,真气慢慢疏通了十二经。可能是我太急于求成,第二次气滞于头又来了,这次时间长达一年多才平息。头是百脉之会,现在知道每天培蓄的真气量是与锻炼时间成正比增长。只能有多少气,贯通多少经。锻炼过程不能自己定目标,否则就违背真气的运行规律,意念在头部激惹了头部深层的经络,气不能疏开就滞在经络中,特别难受。后来明白这个理就不追求了。从2014年11月1日练到2016年4月,十二经也基本通了,好像小学六年级完成了一年级的课程一样。
       6.三年锻练,感恩的回首,前行的展望。
       我还没有全部脱离气感。也就是说经络还有限碍没有完全畅通,还有疾病老根没有挖断,心态还要在修身养性中调整,注重德的培育。
       现在锻练真气运行满三年时间了,回首通任督脉的经历,在我眼中已是山脚下的风景了。已过65岁年龄的我,锻练真气运行是为了添油续命。从亚健康恢复到完全健康的体质,这是人体生命活动的新信息。我见证了真气运行的调控力量的神奇,也很有成就感。展望山顶,我还有很长的修炼道路,遵照李老说的永远坚持,永远进步一个健康的体质,生活质量像神仙一样的快乐,我会坚信、坚持、坚定地把真气运行实践下去。再过三年续写新的体悟。


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