李少波真气运行官网,李少波真气运行法、真气运行法五步功法等健康培训咨询服务。

关于我练真气运行法的反应及效果

时间:2021-01-20 18:01来源:李少波真气运行官网

  我是解放军某部军人,原患严重神经衰弱症,每天睡眠不到 4 个小时,中、西医久治不愈;气管炎 30 余年,咳嗽,痰多;胃病烧心 25 年,诊断不清,时好时犯,虽经多方治疗,迄无效果。

关于我练真气运行法的反应及效果

  于 1975 年 7 月 15 日,经友人介绍由李少波大夫指导练功。现将练功的记录如下。

  ( 1 ).练功情况(自 8 月 11 日开始)

  8 月 11 日至 13 日:心窝部发热,向全身扩散,并感到身体有时缩小,有时向横加宽,全身发胀。

  8 月 14 日至 16 日:头上有反应,牙根通气,阴茎、睾丸有通气感,自觉小腹往下似井深。

  8 月 17 日至 18 日:有鸡蛋大的一团在上下腹部滚动,肛门周围有热气通过的感觉。

  8 月 19 日至 20 日:全身有发热发胀的感觉,像鸡蛋大的气团活动仍明显, 全身强烈震动一次,几乎倾倒。

  8 月 23 日:坐骨、尾骨部有强烈的麻胀感觉。

  8 月 24 日:中午真气达腰眼,晚间坐功真气从尾骨顺脊椎渐上,颈及后脑有麻、热、胀、硬真气运动的感觉;前面自小腹、胸、咽喉、面颊都有同样的感觉。四肢全部通气。

  8 月 25 日至 26 日:从足心开始,脚跟、腿肚子、腿弯像一根粗绳向上拉, 沿脊椎向上拉至颈部、头顶。上身先是被压而下俯,继则向后反张,20 分钟后自然缓解,前面咽部紧张。经查看经络为肾经通气。

  8 月 27 日:两足第二、三趾间有强烈的烧灼感,上行至咽喉引起咽干、僵、麻、咽物困难的感觉,少时平复。经查看为足阳明胃经通气。

  8 月 28 日:气从小趾起循小腿后外侧过昆仑、委中上入腰脊,酸麻感强烈。经查为足太阳膀胱经通气。

  8 月 29 日:气从手小指行至腋下入胸,又由颈入脑。经查为手少阴心经通气。

  8 月 30 日:气从大趾上行至大腿内侧,后直通小腹两肋。经查为肝经通气。

  9 月 2 日:呼气时气沉丹田,下行至腿足,吸气时自尾闾骨上脊背,脸发热, 下颌发僵,头部麻胀,两太阳穴跳动。

  9 月 3 日:全身像一个大气球,尾闾骨像气球的口,整条脊柱像通上电流一样,有麻酥酥的感觉。

  9 月 5 日:吸气时颈项强直,气上头顶,头发胀,眼眶酸,眼球胀。

  9 月 10 日:昨晚因外感致肩背部疼痛剧烈,头及上身难以转动,服镇痛药

  无效。中午练功 50 分钟,通气良好。每呼吸一次,疼痛即有减轻,练毕痊愈。

  9 月 11 日:坐功时觉得腰中像绕了一条宽带子一样。经查为带脉通气。

  9 月 15 日:小腹像没有东西,整个身体形成一个空壳。除气之外,好像空无一物。

  9 月 18 日:呼气时全身通气,吸气时也全身通气,但吸气时力量小一些, 好像风箱一样,一拉一推都能生风。

  9 月 22 日:连日气通小肠经,练功时两臂很痛。

  9 月 28 日:今日坐功大发动一次,小与大的感觉先后出现。练功半小时后, 全身开始缩小,节节松动,小至丹田消失。后又节节长大,身体像宝塔,气贯头顶。百会穴跳动明显,持续一小时之久,意识消失,无一杂念,这是坐功以来第一次入静。

  10 月 4 日:自第一次入静后,连日气上头顶,头顶和丹田形成一线,上下吸引。每坐就能入静,越是入静这个力量就越大,力量越大入静就越深。

  10 月 25 日:百日满。近来练功很平静,通气良好,入静程度也渐深,再未出现特别感觉,只觉功后身体舒适,心情愉快,打通任督二脉了。

  ( 2 ).疾病及健康情况练功 50 天日后,神经衰弱好转,现已彻底好了。不论白天晚上,什么时候都能入睡,晚上一觉可睡 6 小时,头晕、头痛、全身酸痛等症状消失。胃痛及烧心已消失,但饭量未增加。气管炎有好转,但未彻底痊愈, 可能因抽烟关系。力气增加,平时几十斤拿着都吃力,通关后自觉力气倍增,两手托 120 斤不觉费力,身轻步健,关节灵活柔软。练功百日,体重增加 10 斤, 肿已消。

  ( 3 ).个人体会练功时最好做到意守丹田。可意随气走,意气合一。入静后可用轻、灵、空、通四个字形容。练功虽已百日,但有时还出现杂念,不能做到随时入静,可能功夫未到吧。


图文推荐

现在扫描二维码添加微信即可获取:
1、李少波教授亲自教练的动功视频《五禽导引》。
2、真气运行健康宝典一份。
3、两天的面授班免费学习资格。

扫码添加

扫描上方二维码,添加罗老师微信:13721649514