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李少波真气运行法与美容健身

时间:2021-03-16 13:37来源:李少波真气运行官网

  中医与美容本有着密不可分的内在联系,不但能让各种美容问题标本兼治,更能使人真正活得轻松自如,达到完整意义上的美。

  当“美是由内而外”的思潮开始为追求自然、整体美的新女性所接受时,以重在“调理内因、阴阳平衡”的中医美容正好迎合这一需求。尤其在新世纪的今天,现代女性对美的追求并不局限于表皮,更追求内在美,这一审美取向与中医所倡导的“美丽必须建立在健康的基础上”的观念不谋而合。中医认为,人的容颜、面部美容与内分泌有密切联系,一些容颜阻碍、面部疾病只有通过内分泌调理,使健康状况改善才能根本上改变容颜。所谓调理,就是调节机体的运作机能,合成机体所需的各种有机物质,使机体能充分应用,发挥每日所吸收的各种营养,提高机体免疫能力。内部问题解决了,机体免疫力提高了,人的肌肤才会细腻红润,有光泽弹性,呈现白里透红的自然光泽。

  中医美容,标本兼治,从根本上美容,使“由内而外”的美容概念得以真正的诠释,让女人美得完整,美得自然。目前不少美容有识之士已认识到中医于美容的强大功效并致力于这方面的学习,追求由内而外美容的都市丽人也开始注重自身的健康状况,先从身体内部的美容做起,而后才护理肌肤,做到内外兼备,从而达到整体美容效果。

  中医于美容的神奇功效已渐为人知,这朵美容奇葩正散发她独特的芬芳,弥久而悠然,正如得益于她的女人,隽永而释然……

  李少波真气运行法与美容健身

  一、真气运行法通过内练真气,以达到身心俱健的内在美与外在美的协调统一。

  (1)真气运行法对形体容貌的美化

  真气运行法美容的最大特点是整体观。中医认为:人的形体肢节、肌肤毛发、五官爪甲等无不与机体内脏腑经络气血紧密联系,只有脏腑经络气血功能健旺,元气充沛,才能泽肤润发美颜。真法美容就是通过调节体内脏腑经络气血阴阳平衡以达到却病保健美容的目的。另一方面,真元之气充沛则流溢于肌肤之间,使肌肤变得细嫩光滑、润泽柔韧和毛发茂密,产生令人赏心悦目的美感。

  (2)真气运行法对心理气质和精神的美化

  外在美永远无法替代内在心灵美。一个内在的“心灵美”和“气质美”往往可以弥补形体外在美的不足而得到人们的赞誉。真气美容在促进人体外在美的同时,还具有培养和增强人体内在美的独特效果。这是因为真气美容锻炼时需要意念静守和进入人与天地合一的高尚境界,经常气功锻炼往往使人自然而然地超凡脱俗,胸怀随之宽广豁达,心境随之开朗坦然,天长日久往往可培养出较高尚的道德情操和远大志向,表现在日常行为举止上就会显示出沉着潇洒大方的优美气质和风度。

  真气运行法还能美化人的精神和情志。中医认为情志是五脏中魂、魄、意、志、神对外界刺激的反应。情志变化与五脏功能关系很密切,适度的七情活动可使五脏调和,但过激的情志又可使五脏气机失调。由于五脏精华共同荣华五官血脉、肌肤皮毛、筋骨肢节和色泽等,若五脏为“七情所伤”,势必影响人体健美。如“喜伤心”,大喜过久则血脉贲张,或经常大笑不止者可促使脸部皱纹出现加速加深,偶然的暴喜狂喜还会伤人心志致精神失常;“忧伤肺”,由于肺合皮毛,过度过久的忧虑可损伤肺气而致肌肤粗糙、毛发稀疏无光泽;“怒伤肝”,由于肝气主筋荣爪,若大怒伤肝或经常怒火中烧,则会使爪甲失于荣润,面筋也会因经常的“怒容”而挛缩,严重影响容貌美;“思伤脾”,由于“脾之合肉也,其荣唇也”,思虑过度则损伤脾胃之气,久之形瘦骨削,口唇淡白无华;“恐伤肾”,由于“肾之合骨也”,其荣发也,经常惊恐不宁,可耗伤肾气而出现齿松发落,失眠,性功能下降等影响心身健美的疾病。情志虽可致病,但调适得当也可美化和促进身心健康,因为“有诸内必形诸外”,内在的情志变化往往通过面部表情肌有意无意地表露出来,例如经常的发自内心的微笑,不仅能对人的身心健康达到有益的调适作用,还可给外表美增添几分魅力。反之,如果一个人经常情绪过激,柳眉倒竖,杏眼怒睁,满口不雅之词,不仅有损身心健康,纵使天生有沉鱼落雁之貌,也会让人产生厌恶感。

  修炼真气运行法,首先要求的就是息心宁神,排除杂念,使心安气定,情绪平衡而进入“守一”的入静状态,由于“心为五脏六腑之大主,主明则下安”,心静则杂念息,情绪平稳而五脏气机和顺流畅,经络四肢百脉调合,故可获性命双修、心身俱健的美化容貌形体和美化情志气质的效果。所以真气运行法能使整个的精神气质和容貌肌肤焕发出更真实、更自然的美。

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  现代美容化妆的历史很短,大约在两百年前,人类用植物油脂和动物脂肪照明,由于植物油脂和动物脂肪的短缺,人们努力的去寻找替代用品。1895年,在美国的宾西法尼州钻出第一口油井以后,人类诞生了石油工业。

  从油井开采出来的原油通过一个分馏塔加热,利用原油中各种化学成分沸点的不同,把它们分离开来,这就是我们常见的汽油、柴油和煤油。它们满足了工业文明中汽车、轮船、发电机的需要,成了工业文明社会的血液。随着近代科学技术的发展,石油进一步提炼出甲烷、乙烷、乙烯、苯等。这些石油产品通过聚合之后,可以用来生产塑料、合成纤维、清洁剂、香精、防腐剂、美容化妆品等日常生活用品。由于人类打开了潘多拉的魔盒,人们失去了自然生态平衡的生活环境,空气被污染了,河流被污染了,大地被污染了。随着使用方便的化学日用品与美容化妆品的出现,人类自身的身体在日常生活中被更直接地污染了。

  现代美容化妆品行业,能生产出成千上万种护肤护发产品。科学研究表明,不是所有的护肤护发产品都能保护皮肤,护理头发的,在美容化妆品的添加剂中,有近一百多种可以伤害皮肤和毛囊的物质,有的甚至会引发皮肤癌。这种伤害大多数是慢性的,在短期内一般表现不明显,时间一长,就产生了不良效果。每当我们在街上行走,碰到那些模样儿不错,但脸色淡暗,脸庞上长着蝴蝶斑和黄褐斑的女士,我们从内心为她们感到惋惜。

  随着我国人民生活水平不断提高,随着社会经济地不断发展,高端的美容化妆品在市场场越来越受欢迎,特别是那些洋品牌,它们价格昂贵。爱美的人们不惜重金,以为价格高,产品质量就好。其实所有的护肤、护发产品,都是不同的化学物质混合制成的。使用低价劣质化妆品深受其害的消费者很多,使用高档高价化妆品受害的消费者也不少。在环保意识越来越强的今天,大家一提到化学品就心有余悸。在美容化妆品市场,所有的产品都是化学物质制造,人们没有选择的余地,又不熟悉每种化妆品的成份构成的情况下,只有凭感觉盲目购买,用自己做“试验”,于是往往受到伤害。

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  美丽的前提是健康,只有健康的身体,才能有美貌的容颜,“健美”一词,健康是排在第一位的。生活中纵然有一个病怏怏的美人儿,也不能讨人喜欢。美容不只是外表的修饰和护理,而是人体内外兼修, 美容要和增强体质与抗衰老有机地结合起来。在讨论为什么要增强体质和抗衰老之前,先提出一个值得思考的问题,即在美容实践中可以看到;在同样的导致致皮肤病条件下,有的人染而为顽疾、色斑,有的人却安然无恙。天天在太阳底下劳作的农妇,古铜色的肤色显得十分健美性感。城市里的白领,稍微被太阳晒一下便诱发了晒斑。这就是人体的内在因素的差异性——即体质差异。我国的中医理论认为一个人的相貌和仪表是否美好,均与内脏功能密切相关。

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