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疏通任督脉是通向人体健康的桥梁

时间:2021-05-23 19:35来源:李少波真气运行官网

  李天晓

  摘要:古今的医家,不论循经取穴、针刺按摩诊断治疗、药物归经、导引行气、预防疾病等,根本治则都是在经络学说指导下进行的,都是團绕经络用工夫。真气运行养生实践就是如何培养人体真气,首先疏通人体任督二脉,进而疏通全身经络而达到健身延年防病治病的方法。普及推广真气运行方法,使之为积极贯彻国务院《2015一2020 年中医药健康服务发展规划》,发挥中医优势,为全民健康服务。

  关键词:中医经絡真气运行疏通任督无药而治

  中医是一门自然之学,顺天道而行。中医不仅是一门临床医学,更是一门传统的东方哲学。

真气运行

  中医“治未病”,也可以说是一门未来之学,充满旺盛的生命力。中医不仅治疗人之病,更治疗病之人。讲究的四诊八纲辨证方法,六经六气的对应原则,阴阳升降的平衡观念,天人合一的整体认识,卫气营血的循行规律,经络脏腑的五行生克属性,具有极强的人体和谐意识。但就从中医的根本治则来分析,古今的医家,不论循经取穴、针刺按摩诊断治疗、药物归经、导引行气、预防疾病等,都是在经络学说指导下进行的。换言之,都是围绕着经络在用工夫。《内经.灵枢.经脉篇》所云:“经脉者,所以决生死,处百病,调虚实,不可不通。”而医者也必须从经络人手施治,正如明代医家李梃在《医学人门》中所讲:“医者不明经络,犹人夜行无烛。”清代医家喻嘉言在《医门法律》中直接指出,“医者不明脏腑经络,开口动手便错。

  一、经络的实质是真气和真气运行

  经络学说是研究人体经络系统的循行分布、生理功能、病理变化,及其与脏腑相互关系的一种理论学说,是中医基础理论的重要组成部分。它同阴阳五行学说、脏象学说等共同构成了中医学的理论基础。关于经络实质的研究,自1958 年以来,在全国广泛推广和研究针刺麻醉工作中,各地都做了大量临床和科学实验工作,积累了不少宝贵资料,对经络现象的客观存在已基本肯定。从1984年起,中国原子能科学研究院、中国科学院高能物理研究所和安徽中医学院针灸经络研究所合作,用核技术研究经络实质,证实了确有物质和信息沿经络路线传播,经络传播有确定的方向和速度,与中医经典经络理论是一致的; 人体的气血运行呈波动状态,并且为气血运行提供了流量、流速、周期等5项参考数据。实验结果表明,不但显示出了经络的位置,而且在手厥阴心包足太阳膀胱,手少阳三焦等3条经脉上,观察到了经络走行的方向和大分子沿经线传播的速度。从部分实验数据中,还可以明显看出,大分子沿经线运行时,有波动的现象。实验还证实经络系统既区别于神经,又不同于肌肉,是-一个基本的物质、能量交换系统。

  所谓基本的物质和能量,中医学的概念叫做真气。因此,在机体中起重要作用的生命动力当数真气,经络则是是人体真气运行的通路。经络,《内经》称为经隧。它是由各个组织间隙大小不同的隧道所构成的。如肌肉、筋骨、神经、血管腺体等,既有严密的分工,又有互相协调的作用。这些组织之所以能够活动,必须依赖于经隧中源源不断的真气运行来赋予能量,才能有节律的运动,以达到生理之要求。经络虽然看不见、摸不着,但只要进行真气运行实践,真气运行的路线方向和动态,对经络问题的研究启发是很大的。明.李时珍《奇经八脉考)有云:“内景隧道唯返观者能照察之。”这- 著名论断亦说明通过养生实践锻炼,达到“返观内照"境界后,所能体验经络活动的情况。所以说,真气是生命的能量,经络则是真气的通路,二者是互相依存的。如果忽略了真气运行,经络活动就失去了物质基础,对经络的实质也就无法认识清楚了。

  二、真气运行锻炼实践是疏通经络的有效方法

  真气运行养生实践方法,就是以培养真气,贯通经络,作为增强和恢复生理功能的主要手段。在真气运行实践中,首先用一定的步骤培养人体真气,疏通谓之“阴脉之海”的任脉和“阳脉之海”的督脉,只要任督一通 ,全身各条经络相继都通。真气沿着经络路线,内通五脏六腑,外达四肢百骸,给机体的每个组织系统提供充分的能量,从而使新陈代谢旺盛,增强机体的生理功能,生命力日益强盛,自然就会增进健康。经过多年的实践已经证明,真气运行养生方法的锻炼确能健身延年。因为真(运行理论源自《内经》功理有据,合乎人体生命科学符合自然规律,不讲迷信,不讲玄学,不讲宗教,是传统的养生保健方法。曾多次获得国家级和省级政府奖项,而且是唯一获卫生部临床验证科技奖的方法,经得起实践检验。通过半个多世纪的推广,该方法除在中国外,在东南亚、欧美等国家都得到了不同程度的普及,受益者越来越多。

  当今社会,人们的生活水平有了很大提高,追求健康幸福的人生是人们的普通心理。在现实中,医药事业在全世界范围发展很快,医院增多,医生增多,药品增多,然而,各种疾病并没有因为医药的兴盛而减少,反而新增病种越来越多。究其原因,一是人们普遍乞求医药,缺乏养生健身知识;二是多服久服药物而引起“医源病"和“药源病"。因此如何发挥人体固有的潜能,采用自调、自控和自疗的方法,就显得十分重要。经过多年的临床实践证明,著名中医、养生学家、原甘肃中医学院教授李少波所创的真气运行学说和该学说的基础--真气运行养生实践,无疑是解决这些问题的的金钥匙。该实践方法以符合人体生理的调息方法人手,有效地培养人体赖以生存的真气,使之旺盛运行而贯通经络。通经络的过程就是治病的过程,而经络通畅,则人体健康并减少生病的可能。正如《内经》所讲“恬儋虚无,真气从之,精神内守,病安从来。”只有培育人体自身真气,真气充足,便可以贯通经络,使人体阴阳和合,五行顺理,所谓“通则不痛,痛则不通”。锻炼此法,不用药物,不用其他手段,凡实践者都能感觉到体内的各种生理变化,是实实在在的中医预防医学。

  

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  真气运行是通过自练自养,挖掘人体自身潜能而达到防病治病的方法。其要点就是如何培养人体真气,进而疏通经络,而且是全身性的调节。以调理肝病为例,中医所谓肝病,也包括胆病。肝与胆相表里,生理上以膜相连,功能相辅相成,病理同气相求,相互影响。其发病机理多为肝气郁结,肝火上炎,肝胆湿热,气滞血瘀,肝肾亏损等。中医采取的治疗法则为,疏肝理气,平肝泻火,清肝除湿,理气散瘀,补益肝肾等。真气运行调理肝病,其功理反映了中医治病的原则,而且综合疗效更佳。如,肝气郁结.宜疏肝理气。真气运行锻炼要求平心静气,恬儋无为,排除杂念,专致实践,使真气旺盛畅达,胸怀开阔,心情舒畅,郁滞不解自除。肝火上炎,宜平肝泻火。真气运行采取泻心气平肝火的方法,第-一步促使心火下降 ,肝火宁息。五行学说认为,木为火之母,心为肝之子,实则泻其子,泻子可以平母火。肝火上炎为实证,心火得以平泄,肝木就不得横逆。心火下布,肝火就无以上扰。肝胆湿热,宜清肝除湿。肝热通过清心火得以平息。内湿潴留,脾不健运,心火下温脾土,脾胃功能加强,运化水湿。肾气充足,水饮有所主制,内湿无以留滞。热清湿除,湿热自化。气滞血瘀,宜理气散瘀。真气旺盛,气行畅达,经脉无所阻滞;气行血行,血运畅通,血瘀无以停滞。气血畅行,疾患消除。肝肾亏损,宜补肝益肾。真气运行闭目凝神,肝开窍于目,久视伤肝,闭目则养肝。调息凝神守丹田,后天补先天,五气朝元,五脏精瑛归于丹田气海,益补肾精肾气。

  三、以无药而疏通任督的方法为全民健康服务

  一直以来,国家从已病防变,争取及早治疗,防止疾病的发展与转变出发,积极贯彻“预防为主,防治结合”的卫生方针,做了大量卓有成效的工作。今年4月,国务院下发了《2015一2020年中医药健康服务发展规划》,就是要在发挥中医优势,为全民健康服务。但就实际情况分析,“预防为主”,无药而治的思想并没有被广大群众所认同,人们普遍沿袭着有病找医生,有病吃药的习惯。我们不能否认医药对治疗疾病的效用,同时我们也不能否认随着药品的日益增多而引起的“医源病”和“药源病”。特别是“看病难,看病贵”更是当今突出的社会问题。因此,无论是“上工治未病”,“预防为主”理念的落实,还是解决“看病难,看病贵”的社会问题,都要有一-整套行之有效的方法,正如过江河需要舟楫,否则难以到达彼岸。古往今来,国内国外的研究都证明,人们要摆脱疾病的困扰,达到健康长寿的境界,主要还是靠每个人自己的修养和锻炼。除有一.套符合自然规律和人体生理规律的生活养生习惯外,还得有一个积极主动的养生锻炼方法,特别是为了有效地避免“药源病”、“医源病”,更得有一套科学实用的养生治病法则。自上世纪50年代至今,真气运行养生实践已有半个多世纪的推广历程,验之以临床,证之以生理,充分证明该实践方法对治疗各种慢性疑难病症均有显著疗效,对于提高人体免疫水平,降低内分泌皮质醇含量亦有明显作用,同时能诱发人体干扰素的生成。人们只要坚持锻炼,就可以远疾而谢医,享受健康无病的愉悦。通过锻炼,还能陶冶人的情操,改善人的心态,对和睦夫妻关系、家庭关系和社会关系等方面都有着重要作用。

  在普及推广真气运行实践方法的过程中,不少人通过锻炼,治愈多年的罹患,实为药物所不及。经过真气运行方法锻炼,多年的慢性肝病患者各项指标趋于正常;多次中风,不能站立的患者能站立行走“了;医学上的难题硬皮病患者的硬皮一点点地消失了;心脏病高血压、糖尿病患者的病情都有明显改善,等等。病患者在享受治愈疾病快乐的同时,也深感真气运行养生实践方法的作用独特。正如我国已故中医泰斗,原卫生部中医药司司长吕炳奎先生所讲:“真气运行是人体生命运动的主要功能,人如果能掌握其全部运动规律,则人类的生命可以由人自己来掌握,人可以达到健康无病长寿的境界。”

  曾几何时,人们谈“气”色变,一谈“气”,就和“气功”联系了起来。我们要从这个认识的误区走出来,不能陷人形而上学的泥淖。要从弘扬祖国医学和研究人体生命科学的高度出发,继续加强真气运行学术及真气运行实践方法的开发推广,使之为人类的健康服务。唯如此,才能对得起我们的祖先所留下的宝贵财富;唯如此,才是中医学发展的重点与方向。

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